2021年10月の記事一覧
10月29日:メンチカツ 青菜のサラダ さつまいもごはん 牛乳 柿
秋が旬の野菜・果物、「さつまいも」と「柿」が入っています。秋を味わう献立です。
10月28日:チキンスコッチエッグ マカロニサラダ 野菜たっぷりあったかスープ チーズパン 牛乳
「野菜たっぷりあったかスープ」には、玉ねぎ・にんじん・じゃがいも・ブロッコリー・かぼちゃが、たっぷり入っています。
10月27日:さばの味噌煮 こんにゃくサラダ ひきな汁 ご飯 牛乳
10月26日:ポークカレー えびフライ ピリ辛和え ご飯 牛乳
10月25日:ハンバーグデミグラスソース 親子豆サラダ ペーザンヌスープ こどもパン 牛乳
「親子豆サラダ」は大豆のサラダです。若い大豆は緑色、熟した大豆は黄色です。どちらも栄養満点です。
10月22日:クッパ(ご飯) にしんの照り焼き 春雨サラダ 牛乳
10月21日:ミートボール かおりづけ ワンタンスープ ツイストきなこあげぱん 牛乳
10月20日:鶏のさっぱり煮 もやしのサラダ いもいも汁 ご飯 牛乳
「いもいも汁」には、ジャガイモと秋の味覚のサツマイモが入っています。
10月19日:赤魚もろみ醤油焼き 小松菜サラダ ひき肉と豆腐の煮込み ご飯 牛乳
10月18日:鶏のレモンガーリック焼き コーンサラダ きのこのクリームスープ フラワーロール いちごミルク
10月15日:ホキきのこパン粉フライ ゆかりあえ キムチチャーハン 牛乳
10月14日:豚バラねぎ塩ラーメン 蒸しぎょうざ ごぼうサラダ ホット中華麺 牛乳 りんご
10月13日:肉じゃが 海鮮ナゲット 野菜のにんにく醤油和え ご飯 牛乳
10月12日:さんまのみぞれ煮 茎わかめのサラダ ひっつみ ご飯 牛乳
今日の献立は、「岩手県特集」です。秋の味覚「さんま」は岩手県~宮城県の海でとれたものです。「茎わかめ」は三陸海岸でとれたものです。「ひっつみ」は岩手県の郷土料理です。
10月11日:ほうれん草オムレツ キャロットサラダ 秋のクリーム煮 食パン ブルーベリージャム 牛乳
今日は、「目の愛護デー献立」です。10月10日は目の愛護デーです。目の健康にかかわる栄養素(ビタミンAやアントシアニン)をたっぷり含む食材が使われています。
「秋のクリーム煮」には、秋が旬の食材「さつまいも」「しめじ」「チンゲンサイ」が入っています。